1、橄榄味道酸涩，一天可以吃5至6颗橄榄 ，橄榄具有清肺功效，但是食用过多会造成消化不良，建议适量食用。
2、青橄榄是橄榄中的一种，平时大家在食用青橄榄一定要注意千万不能与烟酒同食，同样也不能与辛辣刺激的食物同食，虽不会直接对身体产生损害，但是久而久之，会影响到身体的健康。
3、吃中药的时候，也不能吃青橄榄，因为青橄榄会直接降低药效。
4、怀孕期间的孕妇也不能大量食用青橄榄，因为孕妇在这段期间比较虚弱，对于食物的接收能力也会降低，如果想要食用青橄榄，应该要咨询医生。
甘草橄榄一天可以吃5至6颗，橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名，甘草橄榄是一种对身体有很好的作用的物质，甘草橄榄可以是一种药材，也可以当做平时作为身体调理的一种食物。
甘草属多年生草本，根与根状茎粗壮，是一种补益中草药。对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，长25～100厘米。
1、一天可以吃5至6颗橄揽，橄揽具备润肺作用，可是服用过多会导致消化不良，建议适当服用。
2、橄揽带有丰富多彩的维C，维C能够非常好的让人体得到营养成分，能够很合理的协助人体。在其中维c补充的营养成分能够具有美白皮肤的作用，能够促使人体皮肤都十分的光洁，盈润。并且橄揽带有的维他命要高过别的新鲜水果，能够更强的补充一样。