1、菠萝蜜可以直接切开了吃，拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把黄色的果肉剥出来，在把果仁剥出来。就吃那剥出来的黄色果肉。还可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃，其味道更加香甜，吃过之后口齿留香一级棒。
2、菠萝蜜去掉果仁，少许几片，和乳鸽放一起加入清水，用砂锅慢慢炖煮。差不多一个小时左右就可出锅，加入一些调味料。炖出来的味道香飘满屋，而且吃起来香而不腻，还具有美容功效哦。它还具有补中益气、提高睡眠质量、生津止渴等功效。
菠萝蜜是生活中比较常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处，很多人都喜欢吃菠萝蜜。吃菠萝蜜也是有一定禁忌的，不能过多食用，不能和高糖高淀粉的食物一起吃，过敏的人也不适合吃等。
吃菠萝蜜的7大禁忌
1、忌大量食用每100g菠萝蜜含有15g糖，这是一种含糖量高的水果。每天食用此类水果不应超过500克，否则容易恶心、血糖升高、肥胖、腹痛和腹泻。特别是未成熟的菠萝蜜含有较多的淀粉，容易导致腹痛、腹胀、消化不良等现象。它只能在成熟后食用。
2、脾胃湿热者忌吃菠萝蜜味甘腻，脾胃湿热者脾胃功能失调。如果你吃菠萝蜜等甜腻的食物，会增加脾胃的负担，使其难以正常运作，可能会加剧原有的腹胀、四肢困倦、食欲不振、恶心、呕吐、**疏松等不适。
3、糖尿病患者忌吃菠萝蜜味道很甜，含有丰富的糖。然而，糖尿病患者胰岛素分泌不足，不能及时分解大量糖。吃了菠萝蜜后，他们的血糖水平可能会升高，这不利于控制他们的血糖水平，但也可能引起高血糖反应，如头晕、心悸、胸闷、头晕、恶心、手指麻木等。
4、易过敏体质者忌吃菠萝蜜是一种常见的过敏原，其中含有一种叫做菠萝蛋白酶的过敏成分。过敏体质的人免疫力差。吃了菠萝蜜后，他们也可能会有过敏反应：瘙痒、皮疹、嘴唇麻木、恶心、腹泻、腹痛等。因此，在吃菠萝蜜之前，建议将其浸泡在淡盐水中3-5分钟，以促进菠萝蛋白酶的分解，减少过敏的可能性。
5、忌和高糖食物同吃菠萝蜜还含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等营养素。这是一种含糖量高的水果。菠萝蜜不宜与高糖食物一起食用。吃含高糖的菠萝蜜会增加体内的血糖浓度，这对健康有害。
6、忌和热性食物同吃菠萝蜜很甜。如果你吃得太多，你可能会有类似的愤怒症状。然而，当你和菠萝蜜一起吃的时候，一些生热的食物会加剧你的愤怒，导致舌头干燥、痤疮和舌头酸痛。例如，荔枝、龙眼和榴莲等热食不应与菠萝蜜一起食用。
7、忌和含淀粉高的食物同吃过多菠萝蜜是一种高碳水食品。每100g菠萝蜜浆含有约25g碳水化合物，其中淀粉、粗纤维等成分含量较高。因此，菠萝蜜本身很难消化。如果你吃很多菠萝蜜，然后吃一些富含淀粉的食物，会增加消化负担。
生活中常见的富含淀粉的食物有红薯、土豆、芸豆、白扁豆、栗子南瓜、莲子等。
吃菠萝蜜的好处和坏处
菠萝蜜的果肉味道甜美可口。它滋润喉咙，消除干燥，使人清新舒适。菠萝蜜汁还含有一种类似胃液的酶，可以帮助蛋白质分解，促进胃肠道消化，清洁肠胃。
菠萝蜜还富含B族维生素等微量元素，对皮肤和头发有一定的滋养作用。但是，使用菠萝蜜时应注意以下几点：
1、菠萝蜜属于可能引起过敏的水果。体质过敏的人应该小心食用。
2、菠萝蜜的热量和糖分都很高。糖尿病患者应该少吃菠萝蜜。
3、菠萝蜜不能吃得太多。太多的卡路里很容易导致肥胖，或者生气。
菠萝蜜怎么吃好吃
1、菠萝蜜熟吃
事实上，菠萝蜜可以煮熟食用而不损失营养。首先，将菠萝蜜中的果肉全部取出，用清水洗净，然后将果肉切成小块，加水和适量食用盐放入锅中，中火慢煮15分钟。味道好极了。你可以试着在平时吃，它有丰富的营养价值。
2、菠萝蜜生吃
菠萝蜜有很高的营养价值，但许多朋友不知道怎么吃。事实上，菠萝蜜可以生吃。首先，用刀从菠萝蜜的中间切下，取出里面所有的黄色果肉，用清水清洗果肉。那你就可以直接吃了。你也可以把果肉放进冰箱里吃。它味道更好，有美感和美感的效果。
3、菠萝蜜果汁
菠萝蜜营养丰富。你可以用它来做菠萝蜜汁。首先，将菠萝蜜果肉洗净，在淡盐水中浸泡10分钟，取出，切成小块，加入白砂糖，搅拌均匀。然后将其放入搅拌机中，加入适量水搅拌。最后，过滤掉搅拌过的果汁中的残渣。菠萝蜜汁喝完了。放在冰箱里冷藏时味道更好。
4、奶昔菠萝蜜
吃菠萝蜜的方法有很多。除了生吃和熟吃外，如何吃菠萝蜜？事实上，用菠萝蜜做奶昔非常美味。这很容易做。首先，把菠萝蜜里的果肉都拿出来清洗。然后把肉放在一个3-5粒的搅拌机里搅拌。最后，将混合好的菠萝蜜泥与酸奶混合。奶昔菠萝蜜完成。
5、菠萝蜜拌饭
首先，准备材料。主要原料是菠萝蜜和糯米，其次是鸡油和白砂糖。首先，将菠萝蜜中的果肉全部取出，然后用清水清洗菠萝蜜果肉和糯米，再用鸡油和白砂糖做成糯米。最后，把糯米混合到菠萝蜜果肉中，你就可以吃了。它尝起来很甜，让人胃口大开。
6、菠萝蜜炒牛肉
准备牛肉、菠萝蜜、蚝油、盐、鸡精等调味品，先将牛肉切成块，用蚝油面烹调。牛肉味道更好。然后取出菠萝蜜的果肉，用清水洗净，撕开，将加工好的牛肉放入锅中炸熟。加入肉和调味料，用小火煎3分钟。味道好极了。
1、禁止与蜂蜜同吃。不能和蜂蜜放在一起吃，是人们吃菠萝蜜的重要禁忌，虽然这两种食物单独吃食对人体都有诸多好处，但把菠萝蜜和蜂蜜放在一起吃，会对人类胃部产生明显刺激，容易出现胃部胀痛，严重时还会让人类出现胃部膨胀会危及生命。
2、禁止和茶一起吃。人们在吃菠萝蜜的时候禁止喝茶，因为菠萝蜜和茶都是寒性食物，如果它们搭配在一起吃，会让人体吸收过多的寒性成分，容易加重人体肠胃负担，有时会引发腹痛，还会引发腹泻等多种不良症状。
3、禁止和萝卜一起吃。平时大家吃菠萝蜜的时候还不能喝白萝卜一起吃，因为这两种食物是性质相克的存在，如果它们搭配在一起吃会导致食物中毒，会让人们出现恶心，呕吐和腹痛等多种不良症状，会严重危害人体健康。
4、禁止和桂圆一起吃。不能和桂圆放在一起吃，也是人们吃菠萝蜜时必须要注意的禁忌，因为菠萝蜜是性质寒凉的水果，而桂圆是性质温热的水果，它们性质相反，如果搭配在一起吃，不利于它们保健功效的发挥，而且会加重人体负担，容易让人体出现不良反应。
5、糖尿病人禁止吃。生活中那些患有糖尿病的人还禁止吃菠萝蜜，因为菠萝蜜是一种高糖水果，如果患有糖尿病的人在吃菠萝蜜，会让病情加重，容易出现糖尿病并发症。
6、菠萝蜜是一种高糖水果，生活中那些高血糖和患有糖尿病的人都仅只吃菠萝蜜，不然会让病情加重，不利于病情恢复，另外那些身体内热的人群也仅只吃菠萝蜜，他们吃菠萝蜜以后会让内热症状加重，容易出现上火，会危害身体健康。
7、菠萝蜜还是一种容易让人们出现过敏的水果，生活中那些过敏体质的人也仅只吃菠萝蜜，不然会让身体出现过敏反应，容易让皮肤表面出现痛痒和丘疹等不良症状，菠萝蜜还仅只和其他热性食物搭配在一起吃，不然会让身体吸收过多的热性成分，容易让上火症状高发。除此以外，菠萝蜜还禁止和蜂蜜和浓茶等搭配在一起吃。
1、首先就是在清洗粘手的时候，最好用汽油，这样便可以很快的清除这种粘手的感觉，而且效果也是极好的。
2、再就是可以采用塑料袋来反复的搓洗手，因为塑料袋和手反复的摩擦便可以有效清除，所以用塑料袋反复搓洗也是方法。
3、其次就是使用盐水来洗手，很多水果店的老板都采用这种方法，用盐水洗下手便就可以了。
4、再就是可以使用食用油来擦洗手部，再就可以用清洗食用油的清洁剂来清洗，这就可以有效的清洁了。
5、然后就是最好在剥菠萝蜜的时候要使用塑料手套，这样便可以有效预防菠萝蜜继续粘在手上，所以用手套来有效预防。
