2岁10个月的宝宝,身高平均96厘米左右，体重14.5千克左右。
两岁十个月的宝宝已经可正常进食，要注意保持三餐规律饮食，而且要注意均衡营养，不要偏食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。每天可以给宝宝喝1到2次牛奶，也可以给孩子添加两次水果，多吃一些苹果汁，梨汁等鲜榨果汁。适当多带宝宝参加一些户外活动，促进身体生长发育，而且可以增加抵抗力。
10个月体重身高一般在处于60到80cm左右，体重一般在6到13kg左右。对于男宝宝来说，体重一般在6.68kg到13.34kg之间，平均体重是9.58kg，身高一般在66.4cm到82.1cm之间，平均身高是74.0cm；而女宝宝体重一般在6.53kg到12.52kg之间，平均体重是8.94kg，身高一般在64.9cm到80.5cm之间，平均身高是72.4cm。
孕期体重适宜增加的目标值因孕前体重而异。
①孕前体重超过理想体重20%的女性，孕期体重增加以7kg-8kg为宜，孕中期开始周体重增加不宜超过300g；
②孕前体重正常，孕期体重增加的适宜值为12kg，孕中期开始周体重增加为400g；
③孕前体重低于理想体重10%的女性，孕期体重增加的目标值为14kg-15kg，孕中期开始周体重增加为500g。孕前理想体重可用下面公式粗略估计，孕前理想体重(kg)＝身高(cm)－105。你可以根据自己的身高计算一下，生完孩子注意合理饮食和锻炼，体形可以恢复。现在孕期也要注意合理饮食，适当增加能量、蛋白质、营养素的摄入。
