爱护牙齿，从我做起作文

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我是一颗牙齿，像一支挺拔的哨兵，驻守在食物通道的第一线。我的职责是研磨食物，帮助消化，让营养更好地被吸收。然而，我最害怕的，是那些破坏我安宁的小家伙们。

这些小家伙们包括：贪吃的“小不点”们，爱喝糖饮料的“甜食鬼”，爱吃糖点的“甜点党”，还有睡前吃零食的“夜猫子”。他们就像一群不速之客，不给刷牙的机会，就这样我逐渐变成了“蛀牙小卫士”。

要守护好我，需要做好四件事：

每天早晚用含氟牙膏，这是我的“第一道防线”。它能清除细菌和牙垢，防止细菌滋生，让我的牙齿更洁白。氟元素还能增强我的硬度，修复早期的小损伤。

定期口腔检查，这是“第二道防线”。我们的口腔不是永恒的净土，定期检查能及时发现潜在问题，就像医生的第二只眼睛。

远离糖小点和含糖饮料，这是“第三道防线”。糖分和细菌会让我的身体easierto被侵蚀，所以要少碰这些“腐蚀剂”。

餐后零食时嚼口香胶，这是“第四道防线”。它能中和体内的酸碱环境，防止腐蚀，同时保持口腔湿润，让我的小身体更安全。

同学们，牙齿是我们身体的重要组成部分，守护好它，就是守护我们的健康。让我们一起行动起来，从现在开始，养成良好的口腔卫生习惯，让我们的牙齿更健康、更长久!

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爱护牙齿，从我做起，从现在做起！